Чек-лист новичка
Проверь себя перед тренировкой, чтобы ничего не забыть!
Школа Pole dance
Если ты идешь на занятие:
Pole dance
* Форма одежды: шорты, футболка или маечка\носочки.
* Перед занятием лучше не наносить на тело крема и масла, потому что кожа будет скользить по пилону.
Exotic pole dance
* Форма одежды: Лосины, футболка,носочки.
* Если есть наколенники-нужно взять их с собой.
Если нет наколенников-ничего страшного. У нас есть дежурные наколенники для начинающих)
* Если есть специализированная обувь (Стрипы)-бери с собой.
Если нет Стрипов- можно заниматься в носочках .
* Перед занятием лучше не наносить на тело крема и масла, потому что кожа будет скользить по пилону.
Strip dance
* Форма одежды: Лосины, футболка,носочки.
* Если есть наколенники-нужно взять их с собой.
Если нет наколенников-ничего страшного. У нас есть дежурные наколенники для начинающих)
* Если есть танцевальные туфли-бери с собой.
Если нет-можно танцевать в носочках.
Растяжка

* Форма одежды: Лосины, футболка,носочки.
В студии есть:
Бесплатная парковка
У нас всегда есть парковочные места прямо рядом со студией.
Кулер с водой
У нас есть вода и одноразовые стаканчики. Но ты можешь взять с собой свою многоразовую бутылку, чтобы было меньше пластиковых отходов.
Все необходимое оборудование
Мы уже позаботились обо всем, что нужно для тренировки.
Одежда для тренировок
Даже если ты что-то забыла, не беда! У нас есть витрина с одеждой для тренировок.
Душ
После занятий ты можешь привести себя в порядок
Подписывайся на нас в инстаграм!
Полезные советы для начинающих, видео уроки и истории из жизни нашей студии