Школа танца на пилоне
Black Cat
Погрузитесь в мир красоты и пластики. Откройте в себе новые возможности!
Для всех
Мы учитываем ваши индивидуальные особенности и уровень физической подготовки.
Мини группы
На занятиях всегда не более 7 человек. Тренер каждому уделит достаточно внимания!
Расположение
Мы находимся в 2 минутах ходьбы от метро Фонвизинская.
Гибкое расписание
Занятия проводятся каждый день в утреннее, дневное и вечернее время. Выбирайте подходящее для себя.
Оставьте заявку на пробное занятие
Тренер свяжется с вами в рабочее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании
Направления
Танцы или растяжка? Выбирайте подходящее направление для себя
More products
Пробное занятие всего 300 рублей!
Запишись на урок, который изменит твою жизнь!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности компании
Расписание
Если не нашли подходящее время – оставьте заявку или позвоните, мы подберем удобное время для вас!
ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00 -
Pole Dance
11:00 -
Растяжка
18:00 -
Pole Dance нач.
19:00 -
Растяжка
20:00 -
Exotic pole dance
ВТОРНИК
10:00 -
Pole Dance нач.
11:00 -
Растяжка
18:00 -
Растяжка
19:00 -
Pole dance нач.
20:00 -
Pole dance нач.
СРЕДА
08:00 -
Растяжка
09:00 -
Pole dance нач.
10:00 -
Растяжка
18:00 -
Pole dance
19:00 -
Exotic pole dance
20:00 -
Pole dance
ЧЕТВЕРГ
11:00 -
Pole Dance нач.
12:00 -
Растяжка
18:00 -
Растяжка
19:00 -
Pole dance нач.
20:00 -
Растяжка
ПЯТНИЦА
08:00 -
Pole dance нач.
09:00 -
Растяжка
10:00 -
Pole dance
18:00 -
Exotic pole dance
19:00 -
Pole dance
20:00 -
Pole dance
СУББОТА
12:00 -
Pole Dance нач.
13:00 -
Растяжка
14:00 -
Exotic pole dance
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 -
Растяжка
11:00 -
Pole Dance нач.
18:00 -
Pole dance
ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00 -
Pole Dance
11:00 -
Растяжка
18:00 -
Pole Dance нач.
19:00 -
Растяжка
20:00 -
Exotic pole dance
ВТОРНИК
10:00 -
Pole Dance нач.
11:00 -
Растяжка
18:00 -
Растяжка
19:00 -
Pole dance нач.
20:00 -
Pole dance нач.
СРЕДА
08:00 -
Растяжка
09:00 -
Pole dance нач.
10:00 -
Растяжка
18:00 -
Pole dance
19:00 -
Exotic pole dance
20:00 -
Pole dance
ЧЕТВЕРГ
11:00 -
Pole Dance нач.
12:00 -
Растяжка
18:00 -
Растяжка
19:00 -
Pole dance нач.
20:00 -
Растяжка
ПЯТНИЦА
08:00 -
Pole dance нач.
09:00 -
Растяжка
10:00 -
Pole dance
18:00 -
Exotic pole dance
19:00 -
Pole dance
20:00 -
Pole dance
СУББОТА
12:00 -
Pole Dance нач.
13:00 -
Растяжка
14:00 -
Exotic pole dance
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:00 -
Растяжка
11:00 -
Pole Dance нач.
18:00 -
Pole dance
>
Цены
Тренировки в компании единомышленников или индивидуальные занятия с тренером? Подберем идеальный вариант именно для Вас!
Пробное занятие
Скидка на занятие 60% для тех, кто первый раз
300 700
  • В день пробного занятия можно приобрести любой абонемент со скидкой 10%
Абонемент на 16 занятий
Цена абонемента при покупке в день пробной тренировки
6300 7000
  • 400 руб / 1 занятие
    Действует 5 недель
Смотреть все абонементы
Разовое занятие
В группе до 7 человек
700
Действует на любое направление
Абонемент
на 4 занятия
В группе до 7 человек
2600
650 руб / 1 занятие
Действует 5 недель
Абонемент
на 8 занятий
В группе до 7 человек
4500
560 руб / 1 занятие
Действует 5 недель
Абонемент
на 12 занятий
В группе до 7 человек
5900
500 руб / 1 занятие
Действует 5 недель
Абонемент
на 16 занятий
В группе до 7 человек
7000
440 руб / 1 занятие
Действует 5 недель
Индивидуальное занятие
Только Вы и тренер
1500
Действует на любое направление
Занятие для двоих
Занимайтесь вместе с подругой и тренером
2800
1400 руб / человека
Первый раз и волнуетесь?
Отвечаем на самые популярные вопросы учениц
Как проходит занятие Pole dance?
  • Занятия проходят в небольших группах по 7 человек. У каждой ученицы свой пилон.
  • Первые 15 минут мы тщательно разогреваемся: делаем суставную гимнастику, кардио, упражнения на подкачку и растяжку .
  • Далее приступаем непосредственно к работе с пилоном: выполняем элементы, крутки, учим небольшие связки из танцевальных движений и элементов.
  • В конце занятия делаем заминку и фотографии для Instagram :)
Я никогда ничем не занималась. Смогу ли я заниматься Pole dance?
Наши занятия предусмотрены для девушек без подготовки и спортивного прошлого. Все начинающие могут записаться в группы начального уровня. На каждом занятии мы делаем комплекс упражнений для общей физической подготовки. Сила и выносливость наработается в процессе тренировок.
У меня есть лишний вес. Смогу ли я похудеть?
Занятия Pole dance могут полностью заменить тренировки в тренажерном зале, так как совмещают в себе полноценную силовую и кардио тренировки. В процессе тренировок можно не только сбросить лишний вес, но и приобрести упругие спортивные формы. Однако не стоит забывать, что 50% успеха при похудении – это правильное и здоровое питание.
У меня нет растяжки, я не сажусь на шпагат. Может мне начать с занятий Стретчингом?
Отсутствие хорошей растяжки не мешает полноценным занятиям на пилоне. Вы сможете выполнять огромное количество других элементов, где гибкость Вам не потребуется.Занятия по растяжке проходят отдельным направлением для желающих улучшить свою пластичность и добавить в арсенал знаний еще больше красивых трюков.
Что надеть на занятие?
Форма одежды для Pole dance:

  • Топ, майка или футболка
  • Короткие спортивные шорты
  • Носочки или балетки
Помните! Перед тренировкой нельзя пользоваться кремом, маслами или лосьонами для тела!

Форма одежды для Exotic pole dance:

  • Майка или футболка
  • Шорты или лосины
  • Наколенники мягкие (при наличии)
  • Стрипы или носочки, при отсутствии специализированной обуви
Форма одежды для Растяжки:

  • Майка или футболка
  • Леггинсы, лосины или спортивные штаны
  • Носочки или балетки
Этим элементам мы научим Вас всего за
месяц занятий!
Красивые фотографии уже после первой тренировки!
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Mike
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Marion
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by Hal
Клиенты о нас
Екатерина
Многодетная бизнес-мама
С моим графиком каждая минута на счету. Нравится, что я не привязана к группе- могу ходить утром днём или вечером на любую тренировку. А ещё в Black cat я впервые в жизни села на шпагат!
Елена
Инженер
Я была уверена,что Pole dance не моё от слова совсем. А теперь я залезаю на самый верх пилона, делаю элементы вниз головой. И обожаю крутки!
Екатерина
Мастер маникюра
Все вокруг говорили,что у меня не получится. Именно поэтому я пришла на свою первую тренировку. И теперь выставляю в instagram фотографии своих достижений после каждого занятия :)
Наш инстаграм!
Следи за нами в Instagram @Blackcat_dance
Школа танца на пилоне «Black Cat»
Огородный пр-д 20 стр. 4 блок Б, 8 этаж, студия 82. Маршрут от метро.
Внимание: при себе необходимо иметь документы (паспорт/ права).
На территории есть парковка.

Тел.: +7 (977) 425-82-37
Эл. почта: pd.blackcat@gmail.com
Раб.время: ежедневно, с 8:00 до 22:00
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Как нас найти?
Пешком от м.Фонвизинская до школы танцев Black Cat
Последний вагон из центра,выход налево.
Идем в сторону монорельсовой дороги.
Идем по Огородному проезду прямо до здания 20 с 21.
Проходим через турникеты
Проходим в блок Б,поднимаемся на лифте на 8 этаж.
Спускаемся по лестнице на этаж ниже.
Мы на месте!
Made on
Tilda